武功秘笈-螳螂爪

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发布日期:2021-10-12

一、功法简介

螳螂爪,又名大力金刚手,是少林七十二艺中的硬功外壮法,属阳刚之劲,兼阴柔之劲路,是专练人身掌部的功夫。

二、功法修炼原则

本功法练习过程要由浅入深、从易到难、由软到硬、从轻到重的原则去习练。不可急于求成,要循序渐进。

三、功法略解

螳螂爪功夫在少林武术技击中,起着重要作用。此功练成后,如与敌搏斗,劈敌则伤其筋骨和内部腑脏。敌来向我进攻,我用掌格挡,敌则负伤而退。所以此功夫少林寺历代武僧习者俱多,如隋代子升,唐代灵隐,宋代洪温,元代智聚,明代玄敬,清代静乐等高僧,皆对此术有较深的造诣。

练习步骤

第一阶段

习练之初,先以掌砍击沙袋。勤学不缀、刻苦习练,日久必出功。三月后,可进入下一阶段。

首先把5块砖叠一起,上盖三寸厚桑皮纸,用掌砍击,每日习练,30次为一组,分6组进行,以早晚练习为佳。切记,习练时要因人而异,灵活练习,假以时日,若掌击碎纸下之砖时,则渐渐减砖增纸,如达到此阶段,需一年半方可(如图1——图4所示)。


第二阶段

随功力不断增加,纸张亦随之加厚,习练之法同上,待仍能击碎纸下之砖时,则此功半成



第三阶段

1.将一瓦竖立,两边紧挨砖头抵住,以免倾倒,用掌下劈,此阶段虽具备一定功力,但习练时需遵守功法修炼原则方可(以下之法皆如此)。万不可急于求成,要循序渐进。

2.以掌砍击木棒,棒应声而断,此需一年方可。

3.将砖竖于地上,两面不挟不抵,举手劈其一角,不但不倒,而且并未动摇,功至七成也,又需3年功夫。

4.手拿钢板,以掌劈断,此需一年。

5.砍击青石,迅速削去青石一角,此功需一年。

6.砍青石块,应手而分开。势如刀切而不倒,此为大功告成。共需十年苦练。



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